Tips anti penuaan terbaik untuk terlihat awet muda dalam waktu lama

Wiratno Angno January 19, 2021

Anti-penuaan menjadi mudah: hanya dengan beberapa trik Anda dapat mencegah pembentukan lipatan kulit baru. Dengan tips profesional kami, Anda dapat menyembunyikan kerutan yang ada dan meremajakan kulit Anda secara umum.

Baja juga : Inilah 10 tips terbaik untuk kulit cantik

Muda dan tegas, tidak peduli berapa usianya - hanya model yang sesuai dengan ideal kulit ini. Meski demikian, Anda bisa menangkal proses penuaan alami kulit dengan beberapa trik sederhana.

Mempercantik kulit: perawatan sehari-hari

Anda bisa mulai pada usia berapa pun dengan produk antipenuaan. Bahkan anak usia 20 tahun sudah bisa menggunakan krim anti keriput yang sesuai untuk perawatan kulit harian mereka. Anda juga harus menetapkan ukuran yang tepat dalam kehidupan sehari-hari Anda di usia muda yang memperlambat proses penuaan pada kulit.

Dimulai dengan tidur: Pastikan Anda cukup tidur agar tubuh dan kulit dapat beregenerasi dalam semalam. Sebelum melakukan ini, Anda dapat menggunakan produk perawatan dengan efek anti-penuaan - ini bekerja dengan sangat baik dalam semalam.

Baja juga : Inilah 10 tips terbaik untuk kulit cantik

Masih banyak yang dapat Anda lakukan untuk kulit Anda setelah bangun: Untuk efek singkat dan cepat, ada baiknya membasuh kulit wajah Anda dengan air dingin. Masker eksfoliasi juga berguna untuk menghentikan penuaan kulit dan membuatnya tampak bercahaya dan muda kembali. Untuk kerutan menyembunyikan , juga trik lain keluar dari kantong trik para bintang membantu: Sebaiknya gunakan concealer dengan partikel emas kecil. Mereka memantulkan cahaya dan dengan demikian membuat kerutan praktis tidak terlihat. Tip terbaik untuk terlihat awet muda dalam waktu lama adalah minum banyak air dan teh herbal atau teh hijau .

Tips anti penuaan terbaik

Baja juga : Inilah 10 tips terbaik untuk kulit cantik

Krim hari perlindungan matahari harus selalu mengandung faktor perlindungan matahari minimal 15. Saat berlibur, sebaiknya gunakan produk perawatan wajah dengan minimal SPF 30.

Tidur

Tidur setidaknya tujuh jam semalam. Selama waktu ini, tubuh dan kulit Anda dapat pulih dan beregenerasi. Pastikan suhu dan kelembaban ruangan benar agar tidur nyenyak.

Makan sehat

Selain buah dan sayuran yang cukup, Anda harus fokus pada diet Mediterania dengan ikan, minyak zaitun dan kacang-kacangan. Bumbu tertentu seperti jahe dan rosemary juga dikatakan dapat menunda proses penuaan. Hindari gula.

Sukacita hidup

Nikmati hidup. Kegembiraan dan kesenangan memiliki efek positif pada proses penuaan tubuh.

Jangan merokok. Jangan gunakan rokok atau nikotin.
Olahraga

Olahraga dan olah raga secara umum merangsang peredaran darah. Program anti penuaan yang ideal.

Udara segar

Olah raga di udara segar atau di alam bebas baik untuk tubuh maupun jiwa.

Relaksasi

Cobalah untuk menghindari stres atau untuk memulihkan diri dan cukup rileks setelahnya. Selain berjalan-jalan di alam, yoga dan meditasi juga bisa membantu.